におい対策法

お酢の効果

最近はお酢を使ったダイエットなども話題となっていますが、わきがにも効果があることをご存知ですか。わきが臭を予防したり、軽減するのにお酢が選ばれるのにはちゃんと理由があります。その理由はお酢の特性に隠されています。

わきが等の体臭を改善するにはクエン酸サイクルを正常にすることがポイントとなります。

クエン酸サイクルとは食事から摂取した糖質や、疲労時に出される乳酸、体脂肪などを分解し、エネルギーに変えるサイクルのことをいいます。汗は身体の中にあるクエン酸回路というものから出されているのですが、この回路の機能が低下すると汗の中に臭いの原因となる物質が増加します。

そのため、クエン酸サイクルを正常にするということはクエン酸回路の機能低下を防ぐことになるのです。そのクエン酸サイクルの正常化に対し、お酢が役に立つといわれています。乳酸がクエン酸回路の中で増えることにより臭いの原因となるアンモニアが大量に作られます。お酢は飲むことで体の中の乳酸を溜めにくくし、排出する効果を持っています。つまり、これを抑える働きをお酢は持っているということです。また、お酢は皮膚を弱酸性に保って雑菌の増殖防ぐ効果もあります。

では、実際にお酢を使った対策方法をご説明します。まず、一番わかりやすいのがお酢を飲むことです。料理に使っても良いのですが、飲む方がより効果があるようです。お酢が苦手な方は黒酢やリンゴ酢など飲みやすいものから始めてはいかがでしょうか。また、お風呂に入れることも効果があります。

この時使うお酢は醸造酢が良いでしょう。お風呂で温まることで、汗腺が普段より開くのでそこからお酢が染み込み、体臭を抑える効果が期待できます。

手軽に購入でき、コストもあまりかからないので試してみてはいかがでしょうか。